FietsTips deel 1 - Voorbereiding & Op de fiets.

Gewichtsbeperking.
Neem zo min mogelijk bagage mee. Die extra kilo’s voelt u bij elke omwentelingen van de trappers. Vooral bergop doen de kilo’s zich gelden en daarbij stuurt een afgeladen fiets een stuk minder prettig. Minder is dus beter maar u moet niet te ver gaan in uw “thuislaatdrang” want de fietsvakantie wordt een stuk minder prettig als u het moet stellen zonder bepaalde essentiële spullen.

Kleren moet u zeker niet teveel van meenemen, u kunt er namelijk beter voor kiezen om onderweg uw kleren te wassen. Kies daarom voor materiaal dat snel droogt. Drogen kan u tijdens doen op de fiets zelf, gewoon over de fietstassen hangen en alles is zo droog.

En een korte broek neemt minder ruimte in dan een lange broek, ditzelfde geldt voor een shirt met korte mouwen. Mocht u met een partner of zelfs een groep rijden is het verstandig om van te voren af te spreken wie wat meeneemt zodat niet alles dubbel hoeft te worden meegenomen. Als u over een moderne telefoon (smart Phone) beschikt kunt ervoor kiezen om veel van uw papierwerk in het geheugen van de telefoon op te slaan.

Kennis van techniek.
Als u een groot aantal kilometers gaat fietsen kunt er vanuit gaan dat er iets aan uw fiets kapot zal gaan. Een lekke band of een gebroken rem- of schakelkabel. Het is daarom belangrijk dat u een klein beetje verstand heeft van techniek zodat het plakken van een band vlot verloopt. Er zijn volop goede boeken over fietstechniek verkrijgbaar, bijvoorbeeld bij u in de bibliotheek. Twee goede fietstechniek boeken zijn:
  • Het beste boek voor de fiets door P. Schoof
  • Handboek fietsreparaties door R. van der Plas
Het moge duidelijk zijn dat u ook moet zorgen voor de juiste gereedschap, zie onze paklijst.

Wegenkaarten en GPS
Als u een lange tocht gaat maken dan heeft u heel wat fietskaarten nodig die allemaal ruimte innemen en nat kunnen worden. In dat geval is een GPS wellicht een uitkomst. Maar een gps of navigatieapparaat is behoorlijk prijzig en kan kapotgaan. Het ligt dus vooral aan uw persoonlijke voorkeur of u de kaart boven de GPS verkiest. Vaak kunt u goede kaarten ook ter plekke kopen bijvoorbeeld bij de VVV.

Conditietraining.
Als u gewend bent aan het regelmatig fietsen van grote afstanden hoeft u zich lichamelijk nauwelijks voor te bereiden. Is dit niet het geval kunt u het best al een paar maanden van te voren regelmatig gaan fietsen. Voer het aantal kilometers gestaag op zodat u op het laatst afstanden aflegt die u tijdens uw vakantie ook wenst af te leggen. Op deze manier train je niet alleen je conditie maar het voorkomt ook zadelpijn. Maak deze tochten dus wel met de fiets waarmee u op vakantie gaat zodat u alle eigenschappen van uw fiets leert kennen en u eventueel aanpassingen kan doen.

Fietskleding.
Bij lange fietstochten is het fijn om speciale fietskleding te dragen. Zo zijn fietsbroeken voorzien van een speciale zeem die gemakkelijk vocht opneemt en bovendien door een zachte vulling voor een comfortabeler zit zorgt. Fietsshirts zijn er ook in alle soorten te vinden, belangrijk is dat ze goed vocht opnemen. Het is ook raadzaam om fietshandschoentjes te gebruiken welke een betere grip op het stuur bieden en zorgen voor absorptie van schokken.

Fietskleding hoeft niet altijd duur te zijn, ook bij de grote supermarktketens als Aldi of Lidl vindt u regelmatige aantrekkelijk geprijsde fietskleding. Schoeisel dat geschikt is voor de fiets beschikt over een harde zool zodat u lekker door kunt trappen. O ja, een fietsbril is erg handig, vooral in de zomer als bescherming tegen insecten die zomaar in uw ogen vliegen.

Eten onderweg.
Vakantiefietsers verbruiken veel energie, ze kunnen dan ook behoorlijk eten zonder dat dit nadelige gevolgen heeft voor het gewicht. Maar op de fiets heb je niet het gemak van je 5 sterren keuken maar moet je het doen met een klein gasbrandertje. Hoe je dit het makkelijkst kan doen leggen we uit in onze tips voor eten en koken onderweg. Soms is het een optie om ’s avonds uit eten te gaan dat kan een hoop frustratie besparen.

Efficiënt met energie.
Ga efficiënt om met je beschikbare energie. Sta je bijvoorbeeld voor een kruising en u twijfelt welke kant op te gaan, kies dan voor de weg die omhoog leidt. Mocht u dan terug moeten fietsen omdat u toch de verkeerde afslag genomen heeft is dat tenminste naar beneden toe. Daarnaast zijn er, vooral in het buitenland, nogal eens wat onnodige omleidingen. Deze omleidingen zijn vaak gericht op de auto waar het rijden van een paar extra kilometer geen probleem is. Voor de fietser is dit wel problematisch, kijk dan ook of u niet gewoon door kon rijden op de oorspronkelijke weg, vaak kunt je als fietser er gewoon langs. Neem geen risico’s, wordt er met groot materiaal aan de weg gewerkt probeer er dan niet langs te kruipen.

Fietsnet

Fietsnet

De fiets centraal in het mobiliteitsbeleid.

info@fietsnet.nl
Tel 071 5765743
Fax 071 5765743

Voor FietsNED
Mobiele fietsenmaker
belt u: 088-112-112-3